Alegeri conștiente și atenția față de tine!
Fac parte dintr-o generație în care părinții nu erau așa generoși cu noi în cultivarea sentimentelor de încredere și de apreciere fizică. Așa că, am fost ghidată de mică spre a valoriza #frumusețea sufletească, a bunului simt, a adevărului, a respectului față de tot ce ne înconjoară, a relațiilor sufletești, să îmi păstrez spiritul critic, să îmi respect valorile, să nu cad victimă condiționărilor și să iau propriile decizii.

Mare parte din cei cu care fac #terapie își doresc să învețe cum să facă alegeri conștiente în viața lor și să își îndrepte atenția și grija față de ei înșiși.
Fiecare dintre noi va răspunde diferit, în funcție de lucrurile de care ne pasă cu adevărat. Atenția față de tine poate să însemne o ceașca de cafea băută în tihnă, o Conversație cu o #prietena, sau o lectură plăcută la lăsarea serii.
Atenția față de tine presupune în primul rând un echilibru între exterior și interior. Pentru că atunci când ești bine cu tine, acest lucru se reflectă în toate celelalte aspecte ale vieții tale.
Un psihic sănătos va conduce către o stima de sine îmbunătățită și către o stare de bine care “se vede”.
Alegerile conștiente sunt acelea sunt acelea care te fac să te simți frumos, puternic, #natural și #autentic în orice #relație a vieții tale!